今日も朝から気持悪く、会社をお休みして、明日予定だった検診を繰り上げて受けてきました。気持悪いのに付随して、ゲップが止まりません(泣)。 さて、検診。いたって順調に育ってくれてて、やたら動き回ってる。動くからエコーで撮ってくれる写真がきまらず…

土曜日あたりから、またも胃のあたりがムカムカとしてます。気持悪い。。 色々みてると、つわりは良くなったかと思うとぶり返すこともあるようで、何とも。 大して酷くないが、通勤が辛いです。。。電車が辛い(泣)

最近、ゆるキャラというのがありますが、個人的に横浜開港１５０周年記念のたねまるがお気に入り！！ http://event.yokohama150.org/ うーん、ストラップ買おうかなぁ。

先週は体調を崩した１週間でしたが、現在比較的OKです！便秘が進行すると若干気持ち悪くなる傾向にあるので、そこだけ注意してます。 昨日は、英語学校で受けたTOEICの結果を受け取り、３ヶ月頑張って勉強しよう！！という講座を受けて参りました。うーん、…

今日の夜、無性に餃子が食べたくなり、恵比寿にて餃子専門店に入り、一口餃子定食を食す。 餃子そのものはおいしい。ごはんも普通。 ただ。。。スープはインスタントのがおいしいかも。。。付け合わせの小鉢はちょっと微妙。キムチも微妙。。。うーーー残念。

腰痛と体調の悪さでここの所、練習をさぼり気味でしたが、骨盤ベルトによって腰痛が劇的に改善されて意欲が湧いてきました！！ 今日は、基礎練習をちょっとおいておいて、レガートを再考。久々にスタジオ行って、フォームを確認しつつ超スローでやってみたり…

気持悪くなる要因に室温があります。体を冷やさないのはそうなんですが、暑すぎる電車やバスは確実に酔う。この時期、車内が暑い事が多く辛い。 そして会社。何だか私のいるフロアが異常に暑く、仕事してて気持悪くなる。ここのところ、常に体温が36℃後半を…

ここ数週間、腰以外は比較的調子良かったのですが、今朝は気持ち悪さが増加。動けず会社お休みです。。。とほほ。。。 現在、持ち直して、食欲も戻ってきてますが、またなるとやだなぁ。。。 昨日、お腹を下してた経緯もあり、何となく風邪っぽいきもする。

だいぶ良くなった気がしてたし、今日は腰に鍼してもらって改善したんですが。。。２時間のバンド練習中、ずっと座りっぱなしにしてたら。。。またも腰の痛みが。。。 途中途中で立ち上がってストレッチする様にしないとな。。。

週末、またも食べまくってる気がする。。。ただ、先週よりは豪華度が下がってるけど^^; 土曜日、朝、ウィンナーと目玉焼き＋フランスパン＋牛乳。目玉焼きを作ってみました。 昼、ビアードパパのシュークリーム１つ、梅おにぎり１個。 午後、旦那の友人宅へ…

会社の近場の人、音楽関係の人で会う機会のある人々には報告しましたが、現在３ヶ月の前半です。予定は６月下旬。一昨日、母子手帳を頂いて来たので書いてみます。 ４週目には既に気がついてたんですが（←気づくの早すぎ。。。）、エコーも何も映らず単純に…

腰痛対策に昨晩は温湿布を貼って寝てみました。 痛みはまだ残っていて根本解決にはならないが、軽減効果はありました。侮れない。

過去、腰痛持ちではなかったのですが、激しくなりそうな腰痛到来。 幹部は仙骨付近とおしり。長時間同じ姿勢をとった後、動き始めるとかなりの痛み。昨日までの研修で一気に症状がすすんだみたい。。 どうやら、骨盤がゆるんでるらしく、矯正ベルトをオーダ…

高校生くらいの時にハマってたゲーム、クロノトリガー。このゲーム内で使われている曲が大好きでしてね、、、DS版の予約特典・サウンドトラックに心惹かれて購入してしまいました。。。 特に中世のフィールドで使われている曲が大好き。 昔見たいに仕事も放…

昨日・今日と会社の研修。 ５年ぶりに仙川にある研修センタへ行って参りました。遠いなぁ。。。と思ったけど、会社行くのと時間は変わらないのね。 参加者の半数は同期で、久々に会う人々でした。昨日の終了後は軽く飲んで情報交換。（ただぐだぐだ話してた…

おいしいものを食べると幸せになる〜。 相変わらず食べまくってる日々ですが。この連休は結構豪勢に食べまくってました。 金曜日の夜は、産婦人科へがん検診の結果を聞きに行き、健康診断では疑いがあったけど今回の検査結果は疑いなし！念のため、三ヶ月後…

昨日は、英語学校の授業後マイミクさんのセッションへ。いつもながら、新たな課題が見つかるけど、楽しかったのが一番です。 そして、参加してたピアノさんと共通点を発見しかなり心強い！ 夕方は、再び英語学校に戻ってTOEICを受験。３ヶ月、集中的に頑張っ…

昨晩、22時過ぎに帰宅したんですが、カレー気分満載でつい作ってしまいました。 1時間位かかったけど、寒かったから、めちゃくちゃ美味しく感じて幸せ。 。。最近、食べ物ネタばかりだ。

昨日の失敗作について。 チンゲンサイとマッシュルームをニンニクとオリーブオイルで炒めて塩コショウで味付け。←これは美味しいです。 中華風にしよう！と、上記、ごま油に変えて、牛肉加えて青椒肉絲の素で味付け。。。がチンゲンサイの水分が凄く、微妙な…

一時期よりみかん価格が上がってしまったので、最近はりんごにも手をだしはじめました。種類がいくつかあり、ためし中です。が、銘柄が覚えられない(^^;

凄く嫌な夢を見た。 シャレにならないくらい嫌な気分(泣)。

昨日のごぼうざんまいが効いて、無事快便(^^;; 繊維質重要ですねぇ。毎日ちゃんと取りたいけど、ごぼうって切るのに手間がかかる。ごぼうサラダとか買ってこようかな。

ここの所、近年まれに見る便秘中（苦笑 昨日、M姉さんから、便秘には繊維！ごぼうおすすめ！と言う言葉を頂きました。 そんなわけで、今日はきんぴらごぼうと豚汁を作ってみました。きんぴら、久々に作ったけど、簡単な割においし〜〜。豚汁は豚汁で冬には良…

今日は、珍しく自分のライブです。 池袋のアムラックスホールと言うところで。19時過ぎの出番。 あまりとやかく言っても仕方ないが、今回は主催のお店の手際が悪すぎる。出演者で作り上げると言うスタンスは理解出来るが、店の外のホール借りる話は店側が決…

上記でとやかく言ってた通り、若干混乱したライブでした^^;; まあ、時間的にはちゃんと収まったし、沢山じゃないけれど、見に来てくれた人々も居た事、感謝します。 僭越ながら、とりをやらせていただいて、なんだか楽しい気分でした。演奏でまずい！！と思…

１・湯船に浸かる率があがる。 ２・鍋率が上がる 今日は、おでんに湯船と両方でした♪だいこんうまーーー。

急に寒くなり、風邪気味な今日この頃。 寝てるときに首回りが冷えてるのも、良くないですね。さて、もう少し重いレガートと言う課題が先週あったんですが、すこーしだけ良くなったかも。微妙なタイミング、左足の音質など色んな事の複合で、悩むとキリがない…

ここ最近、体調不良が多いですが、治ったと思った風邪がぶり返す。。。出歩いている場合じゃないですねぇ^^;; 先ほど、母と電話してたんですが、何でも良いから寝なさいって怒られました。。。 いやいや、今日は朝から５時過ぎまで寝たり起きたりね。。。し…

朝起きると無事に熱が下がってました♪ 節々や筋肉の痛みも解消。ほんと良かった〜。

何だか寒いし、体中の関節や筋肉が痛い。。 と熱を測ると37.9でした。そりゃダルいわな(苦笑)。素直に寝ます。