だいぶ良くなった気がしてたし、今日は腰に鍼してもらって改善したんですが。。。２時間のバンド練習中、ずっと座りっぱなしにしてたら。。。またも腰の痛みが。。。 途中途中で立ち上がってストレッチする様にしないとな。。。

週末、またも食べまくってる気がする。。。ただ、先週よりは豪華度が下がってるけど^^; 土曜日、朝、ウィンナーと目玉焼き＋フランスパン＋牛乳。目玉焼きを作ってみました。 昼、ビアードパパのシュークリーム１つ、梅おにぎり１個。 午後、旦那の友人宅へ…