一人で

今日は久しぶりに一人で電車に乗りました。ああ、一人って身軽だよ
と喜ぶつかの間、外出して搾乳出来ずに居たら胸が固いしパンパン。授乳前にお風呂入ったら乳が飛び出てきたよ(苦笑)。
やはり、３〜４時間に一度は搾らないと苦しい(/_;)搾らないで母乳が止まるのもやだし。