肩こり。。。

今週は肩こりがひどくて辛かった。。。ということで、最近、いつもお世話になっている整体へ行ってきました。
首周りがいつも以上にひどくて、針もやってもらいました。
針は数年ぶりだったけど、効くねぇ。相当楽になった。ストレッチ心がけて、凝りをほぐさないとな。