今週は肩こりがひどくて辛かった。。。ということで、最近、いつもお世話になっている整体へ行ってきました。 首周りがいつも以上にひどくて、針もやってもらいました。 針は数年ぶりだったけど、効くねぇ。相当楽になった。ストレッチ心がけて、凝りをほぐ…

今日は久々に一日なにもないので、スタジオへ個人練習へ！ポップスで練習したい曲が増えてるから、消化してきます。 しかし。。1時間弱かかるスタジオに11時から予約したのに起きたら9時半で焦りました。。 おうちの練習台もグレードアップさせました。タム…