エクササイズの効果その２

産後のシェイプアップを目指したエクササイズをはじめて一ヶ月くらい。
ついに一番細いジーンズが入りました♪
腰ではくジーンズだから、まだジーンズの上にお腹のお肉が載るけど、職場復帰前にジーンズはけるようになるという目標は達成できそうです^^
エクササイズは一日15分程度ですが結構効いてる。腹筋だけでなく、骨盤調整エクササイズでヒップ周りもすっきりしてきたし。
＋散歩も効いてる気がします。
職場復帰したら、産前と同様、駅から会社の2kmを歩くようにしようっと。