肩こり解消

根本治癒はしてませんが、産後エクササイズを始めてから肩こりが大分解消されました♪
この辺（http://allabout.co.jp/fashion/posing/closeup/CU20090419A/index2.htm）を参考にエクササイズと数十分のお散歩withBabyをここ1週間ほぼ毎日。
体重の変化は殆ど無いけれど、お腹周りが少し引き締まったのと肩こりや腰痛が良くなるという感じです。
やっぱり、肩こり解消には適度な運動ですね。頭痛も減って快適です。