１８時頃、旦那と外食して、食べ過ぎる。苦しい。。。 その状態で２時間程、旦那とスタジオにて個人練習。苦しさが増す。沢山食べた直後に運動してるからかしら。。。 帰宅後、食べ過ぎによる腹痛。。。ああ、甘いのも食べたいって言ってデザートまで食べな…
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