練習記録は別ブログです。このページの左上にリンクあるので興味ある方はどうぞ。見ても有用じゃないと思うけど、バカさ加減は伝わると思う（笑

朝は歯医者でした。終わったあと、奮起して会社まで歩いて見ました。2〜3Km程度なのでちょうどいい運動かな〜と。 歩いてみると、右半身のだるさが消えて、一日快適に過ごせました。軽い運動は重要だと痛感した日だ。