自分自身には、価値があるのだろうか？ そう考えること、このところ多い。 必要・不要。 どちらなんだろう？私にとって、ある人・物は必要。でも、その逆は？ 私は不要なのかもしれない。マイナス思考へ陥る原因はここにある。私を必要としてくれる人が現れ…

進み具合は悪くないと思う。 もう少し、考えるべきところがあるので、これから考えながら寝ます。 反映は明日の朝かな。早起きしよう。

少しだけ、ストレス発散してきました。 明日への活力、得られた気がする。 気分を保つ事、今、一つの課題だと思う。